Spis treści
Każdy wie, że ruch to zdrowie, ale niekoniecznie trzeba od razu chodzić na siłownię lub uprawiać jogging. Świetną alternatywą są codzienne spacery, które pomogą zachować kondycję i dobra formę. Jak się zmotywować? Aplikacje do liczenia kroków na telefon przychodzą z pomocą! Pomogą ci monitorować postępy i trzymać się założonych celów. Mogą być też dobrym początkiem do innych aktywności sportowych. Szczególnie jest to ważne w przypadku osób, które mają pracę siedzącą. Brakuje ci motywacji i ciężko ci zacząć? Zobacz jakie są najlepsze aplikacje, które warto mieć na telefonie, kiedy wybierasz się na spacer.
Aplikacja do liczenia kroków: Krokomierz (Leap Fitness Group)
Jeśli szukasz prostej aplikacji to strzałem w dziesiątkę może być Krokomierz: licznik kroków z zielonym logo. To bezpłatny program, który pomaga monitorować liczbę kroków oraz spalonych kalorii. Cieszy się bardzo dobrymi opiniami. W aplikacji można ustawić sobie własny cel dzienny, domyślnie jest to 6000 kroków. Ponadto za określone liczby kroków dostaje się odznaki, które mają funkcję motywacyjną! Zbiera się również odznaczenia za liczbę dni z osiągniętymi celami i liczbę kilometrów. W dodatku ta aplikacja do liczenia kroków na telefon przypomina także o tym aby napić się wody, co sprzyja utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawodnienia. Plusami są również przyjemna dla oczu grafika oraz prostota obsługi.
Aplikacje na telefon do liczenia kroków: Pacer (Pacer Health)
Bardzo cenioną aplikacją jest również Pacer. Nie tylko liczy kroki i kalorie, ale pozwala na monitorowanie masy ciała oraz BMI. To świetny wybór dla osób, których jednym z celów jest schudnięcie. Fajną funkcjonalnością jest rejestrowanie i zapisywanie przebytej trasy na mapie oraz treningów wraz z danymi na ich temat (odległość w km, czas, kroki, tempo, kalorie). W ten sposób można dokładnie monitorować swoje postępy i historię. Każdy użytkownik może też przyłączyć się do konkretnych wyzwań, co zwiększa motywację do działania i wyjścia z domu. Niektóre aplikacje do liczenia kroków mają też element rywalizacji. I tak właśnie jest w tym przypadku. Możesz rywalizować ze swoimi znajomymi o jak najwyższe miejsce rankingowe względem ilości kroków.
Czytaj też: Jaki smartphone z dobrym aparatem wybrać? Zobacz nasze top 5
Aplikacje do liczenia kroków: Krokomierz – Liczników kroków (Leap Fitness Group)
Kolejna aplikacja to idealna propozycja dla osób, którzy są szczególnie wymagające pod względem nie tylko funkcjonalności, ale też grafiki. Krokomierz – Licznik kroków ma bardzo dopracowaną szatę graficzną, którą w dodatku można personalizować zmieniając np. kolory. To sprawia, że motywacja do jej używania jest jeszcze większa. Tak samo jak Pacer, ta aplikacja na telefon do liczenia kroków również pokazuje ilość spalonych kalorii. To dobry program dla miłośników raportów i statystyk. Krokomierz – Licznik kroków, tworzy podsumowania z różnorodnymi danymi, które pomagają śledzić postępy. Aplikacja nie ma niestety wgranego GPS-a, dlatego nie wyświetla się trasa na mapie.
Aplikacje do liczenia kroków: Licznik kroków – EasyFit (Herzberg Development)
Bardzo dobrymi ocenami wśród użytkowników cieszy się kolejny krokomierz na telefon, EasyFit. Tak jak inne aplikacje do liczenia kroków, dobrze spełnia swoją podstawową funkcję i wyróżnia się pięknym designem. To idealny wybór dla miłośników wirtualnych odznak, których zdobywanie ma funkcję motywującą. Ta aplikacja do liczenia kroków przyda się również osobom chcącym schudnąć lub trzymającym formę. Zamiast suchych danych o ilości kalorii, dostajemy tutaj informację ile musimy spalić kalorii np. po zjedzeniu hamburgera lub czekolady. To pomaga też lepiej wyobrazić sobie jak dużo trzeba poświęcić wysiłku i czasu na spalenie takich właśnie słodyczy i fast foodów. To co może spodobać się niektórym użytkownikom to fakt, że z aplikacji można korzystać anonimowo – bez logowania się i podawania swoich danych.
Czytaj też:
- Dobre aplikacje do nauki języków obcych – dzięki nim nauka jest przyjemnością! Top 5
- Ranking smartbandów – która opaska sportowa jest najlepsza?
