Każdy wie, że ruch to zdrowie, ale niekoniecznie trzeba od razu chodzić na siłownię lub uprawiać jogging. Świetną alternatywą są codzienne spacery, które pomogą zachować kondycję i dobra formę. Jak się zmotywować? Aplikacje do liczenia kroków na telefon przychodzą z pomocą! Pomogą ci monitorować postępy i trzymać się założonych celów. Mogą być też dobrym początkiem … Czytaj dalej 4 najlepsze aplikacje do liczenia kroków! Zmotywują cię do codziennych spacerów